503. Gadżety do zabaw ruchowych, czyli ćwiczymy motorykę dużą.

Całkiem niedawno przygotowałam dla Was wpis o zabawach ruchowych i siłowych w domu —-> ZABAWY RUCHOWE. Opisałam tam część zabaw, które praktykujemy z Maluchem.

Po ostatnim wpisie o zabawkach i gadżetach z zakresu integracji sensorycznej —-> INTEGRACJA SENSORYCZNA, sporo osób prosiło mnie o przygotowanie tego typu gadżetów do ćwiczeń motoryki dużej. Są one bardzo potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego zrobiłam przegląd w tym temacie i wybrałam dla Was najciekawsze moim zdaniem produkty.

To po prostu zręczność ruchowa całego ciała. To dzięki jej prawidłowemu wyćwiczeniu, nasze ruchy są skoordynowane (co bardzo pomaga np. w samodzielnym ubieraniu się i rozbieraniu, chodzeniu i bieganiu). Dzieci bardzo potrzebują ruchu. Warto go wykorzystać do tego, aby wspomóc rozwój tej motoryki. Dzięki temu będą mogły potem bez problemów skakać na skakance, jeździć na nartach, łyżwach, grać w piłkę, jeździć na rowerze, skakać przez przeszkody itd. Dziecko z zaburzeniami w zakresie motoryki dużej, może mieć potem problemy również z motoryką małą. Brak odpowiedniej koordynacji ruchów może utrudniać np. wiązanie butów lub naukę pisania.

Często pytacie mnie, skąd u mnie to zainteresowanie tym tematem. Wspominałam już o tym, że jest to związane z rehabilitacją, którą Maluch miał w pierwszym roku życia. Obserwując zarówno Malucha, jak i inne dzieci przekonałam się, jak wielkie efekty mogą przynieść zupełnie niepozorne ćwiczenia fizyczne. Tu machnięcie ręką, tam machnięcie nóżką, a jednak pobudza to mózg do prawidłowego działania. I właśnie dlatego zachęcam Was bardzo do zwracania na to uwagi.

Jest wiele różnych zabaw związanych z motoryką dużą, do których nie są nam potrzebne żadne wyszukane gadżety (np. rzucanie i łapanie balonów, chodzenie po murku lub w domu po narysowanej linii, huśtanie się na placu zabaw, wspinanie się na drabinkach, skakanie przez kałuże, naśladowanie lotu samolotu). Jest jednak bardzo dużo produktów, które urozmaicają takie ćwiczenia. Poniżej zobaczycie te, które wpadły mi w oko.

1. Poezja ciała —-> KLIK. Bardzo fajne plansze z pomysłami na atrakcyjne ćwiczenia ruchowe. Szkoda, że jest ich tylko 16, ale myślę, że mogą zainspirować do wymyślania kolejnych. Do wyboru są jeszcze np. takie —> KLIK i takie —> KLIK (te są świetne!). Warto też zerknąć na te literki —-> KLIK.

2. 15 gier na świadomość ciała —> KLIK. To dość droga przyjemność, ale jeśli ktoś ma środki finansowe na tego typu rzeczy, to moim zdaniem warto. “Zabawne gry edukacyjne rozwijają świadomość i orientację w schemacie własnego ciała. Rosnąca trudność i różnorodne warianty zabaw koncentrują się na: rozpoznawaniu części ciała, umiejętności relaksu, koordynacji ruchów, zapamiętywaniu krótkich sekwencji, wyrażanie poprzez gesty i ruchy.“

3. 21 gier ruchowych —-> KLIK. “Załączona instrukcja zawiera propozycje 21 różnorodnych zabaw ruchowych, które można dopasować do wieku i możliwości dzieci. Znajdują się tu zabawy popularne: skoki, berek, balansowanie, podążanie za liderem…i wiele innych. Większość z nich dzieci wykonują samodzielnie: rzucają kostką, a ilustracja stanowi instrukcję.” Tego typu zabawy najlepiej się sprawdzą przy rodzeństwie lub po prostu większej liczbie osób.

4. Gra ruchowa na współpracę —> KLIK. Świetny pomysł na zabawę dla całej rodziny! “Gracze losują po jednej karcie, ustawiają się jeden za drugim i kładą rękę na osobie przed sobą w miejscu, które pokazuje rysunek na karcie. Pierwsza osoba umieszcza kulkę na pałeczce i ostrożnie podaje ją do kolejnego gracza. Jeżeli pałeczka z piłką dotrą do ostatniej osoby, a kulka nie spadnie po drodze ani razu, wszyscy wygrywają tę rundę. Dodatkowym utrudnieniem jest to, że wszyscy aż do końca gry zachowują postawę przyjętą po wylosowaniu karty.” To zdecydowanie coś dla nas.

5. Dzwonki na pas —> KLIK. “Gdy małemu muzykowi zabraknie rąk do trzymania kolejnego instrumentu z powodzeniem może założyć sobie pas zapinany na rzepy z naszytymi dzwonkami. 10 dużych dzwonków naszytych na pasku o długości 83 cm.” Świetny pomysł na urozmaicenie zabaw ruchowych. Myślę, że dzieci chętnie wykonują ćwiczenia ruchowe z czymś takim, żeby usłyszeć różne dźwięki. Dostępne są również dzwonki na rękę —> KLIK.

6. Mata aktywności —> KLIK. Bardzo pomysłowa rzecz, która służy jednocześnie do nauki kolorów, kształtów i liczb. Jest dwustronna.

7. Mega badminton —-> KLIK. Rewelacja! Jestem tym zachwycona. Koniecznie muszę kupić Maluchowi. Gra jest przeznaczona dla dzieci od 3 roku życia. Większa powierzchnia siatki nie będzie go tak szybko zniechęcać. Jeśli interesują Was mniejsze paletki, zerknijcie np. na ten zestaw —> KLIK.

8. Skoczek z orbitą —> KLIK. “Idealny przyrząd do ćwiczeń ruchowych, skakania, balansowania…Pośrodku jajowatej piłki zamocowana jest stabilna okrągła podstawa.“

9. Łyżka zręcznościowa z piłką —> KLIK. “Trzymając łyżkę należy podrzucić piłkę i złapać ją w obręcz. Zamocowana na grubej gumce piłka nie zgubi się. Łyżka i piłka wykonane są z bezpiecznej, trwałej pianki.“

10. Piankowe obręcze —-> KLIK. Łatwo się nimi rzuca i łatwo się je łapie. Bardzo mi się podobają. Znalazły się na mojej liście zakupów.

11. Hula hop z piłką —> KLIK. To sprzęt dla trochę starszych dzieci. Jako dziecko bardzo lubiłam takie zabawy. “W tym wypadku koło również musi zostać wprawione w ruch i utrzymane na odpowiedniej wysokości ruchami ciała. Dodatkowo malutka piłeczka, która dołączona jest do zestawu i porusza się jak mała kometa na elastycznej taśmie i musi współpracować z ruchami większej obręczy.“

12. Gwiazda z punktami —-> KLIK. “Chwyć prawidłowo i zdobądź wiele punktów Na 6 ramionach gwiazdy znajdują się liczby od 0 do 4. Podczas chwytania gracze próbują złapać możliwie największą liczbę punktów. W ten sposób z prostego obiektu do rzucania powstała interesująca gra na punkty.” Rewelacja! To zdecydowanie coś dla nas.

13. Dywan “Skoczek” —-> KLIK. Fajny i pomysłowy. Warto zerknąć również na te pomysłowe maty —> SKACZĄCE KROKODYLE, FIGURY, NIEZAPOMINAJKA JĘZYKOWA.

14. Catchball —-> KLIK. Świetna zabawka do nauki łapania.

15. Piłka z przyssawką —-> KLIK. “W tej grze nie ma złych podań! To dlatego, że pika podczas podań i przyjęć jest mocno zasysana przez rakietki – jeśli gracze zablokują mały otwór na uchwycie.” Świetny pomysł na wspólną grę.

16. Wyrzutnia piłek —> KLIK. Kolejna pomysłowa gra rodzinna.

17. Bańkowa rakieta —-> KLIK. “Podstawę rakiety stanowią obręcze, które wytwarzają ogon z mnóstwa bąbelków gdy ta wznosi się w powietrze. Specjalny płyn do baniek jest zawarty w opakowaniu. Zabawka ma ciekawy wygląd, zbudowana jest z form i materiałów przyjazny dziecku.” To coś dla fanów baniek, czyli praktycznie dla większości dzieci ;)

18. Woreczki z grochem —-> KLIK. Pomysłowe woreczki w kształcie żabek do ćwiczenia rzucania i chwytania.

19. Piłka z dzwoneczkami —> KLIK. “Piłka wykonana została z przezroczystego tworzywa, a wewnątrz znajdują się metalowe dzwoneczki, które dzwonią podczas poruszania piłką.” Piłka jest duża, ma średnicę 55 cm.

20. Piłka do skakania —> KLIK. Przeznaczona dla dzieci od 3 roku życia. Bardzo podoba mi się jeszcze skoczek w kształcie dinozaura —-> KLIK.

21. Kartonowe cegły 10 sztuk —> KLIK. “Kartonowe cegiełki, lekkie i odporne na zgniecenie. Dostatecznie trwałe by można było na nich usiąść lub stanąć.“

22. Czapka Klauna —> KLIK. “Utrzymanie na głowie całego kapelusza, złożonego z kolorowych kółeczek oraz stożka, jest nie lada wyzwaniem.Wymaga koncentracji uwagi, panowania nad ruchami ciała, równowagi i utrzymania właściwej postawy ciała.” Świetne!

23. Piłka klepsydra —> KLIK. “Jedna piłka a może dostarczać tak wielu różnych doświadczeń sensorycznych. Piłka jest przezroczysta dzięki czemu można zobaczyć w jej wnętrzu klepsydrę wypełnioną białym lekkim granulatem. Gdy rzucisz piłką lub wprawisz ją w ruch zobaczysz jak granulat śmiesznie podskakuje i trzęsie się. Możesz również wlać wodę do klepsydry i wówczas granulki będą przepływać z jednej komory do drugiej gdy tylko odwrócisz piłkę lub sprawisz aby się turlała.” Bardzo pomysłowa! I do tego w super cenie.

24. Krzesło z piłką —-> KLIK. “Krzesło zaprojektowane specjalnie na potrzeby dzieci. Elastyczna, okrągła, miękka kula będąca siedziskiem krzesełka może skutecznie poprawić postawę oraz zmysł równowagi. Piłkę można samodzielnie pompować zgodnie z indywidualnymi potrzebami.“

25. Drewniany jeździk —> KLIK. Tego typu jeździków jest cała masa. Ten spodobał mi się na tyle, że trafił do tego zestawienia. Dodatkowo można go wykorzystać np. jako sorter. U niektórych dzieci jeździki nie są wskazane, dlatego jeśli przypuszczacie, że Wasze dziecko może mieć jakieś zaburzenia narządu ruchu, najpierw skonsultujcie się z ortopedą lub rehabilitantem.

26. Poduszka równoważna —-> KLIK. To miękka poduszka, wyposażona w antypoślizgowe wypustki. “W rehabilitacji poduszka pełni przede wszystkim rolę trenera równowagi. Może być wykorzystana w treningu siłowym, wytrzymałościowym, koordynacyjnym. Wskazana do użycia w szerokim spektrum zastosowań – w przypadkach niestabilności stawów, po zwichnięciach i skręceniach stawu skokowego i kolanowego, zaburzeniach równowagi i zmysłu kinestetycznego, w problemach z kręgosłupem, a nawet w profilaktyce osteoporozy. Zarówno do rehabilitacji, jak i delikatnych form treningu kondycyjnego, specjalistycznych ćwiczeń siłowych, rozluźniających oraz złożonych programów treningu funkcjonalnego.“

27. Złap piłeczki —> KLIK. Świetna gra rodzinna.

28. Deska motoryczna —> KLIK. Są różne tego typu deski/platformy. Pomagają w ćwiczeniu równowagi i koncentracji. Zobaczcie, jak taka huśtawka sprawdza się u Bola z bloga Klocek i Kredka —> KLIK.

P.S. Wesołych Świąt! :)

O autorce: Mamiczka

Mama Malucha od września 2011 r. Z dużym poczuciem humoru, dystansem do siebie i odrobiną szaleństwa. Prawnik z zacięciem medycznym. Studentka naturopatii i dietetyki klinicznej. Partner Eqology. Chcesz zadbać o swoje zdrowie? A może chcesz pracować w moim zespole? Jeśli tak, napisz do mnie na czymzajacmalucha@gmail.com.

• 
• 
•